Una donna di 86 anni ha perso più di 50 chili camminando avanti e indietro nel suo appartamento ogni giorno,…
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Fare movimento ringiovanisce il cervello
Uno studio pubblicato sulla rivista Neurology ha rivelato che il cervello può presentare cambiamenti positivi, dopo soli sei mesi di…
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La camminata veloce riduce il rischio di morte
Il migliore esercizio fisico per perdere peso, mantenere il cuore sano ed evitare il cancro è camminare velocemente. Questo tipo…
Read MoreCamminare anche meno dei livelli raccomandati è vantaggioso
Uno studio sviluppato dalla American Cancer Society (ACS) ha scoperto che andare a piedi anche meno dei livelli raccomandati, è…
Read MoreNon hai tempo per la palestra? 30 minuti a piedi possono aiutare
Se non intendiamo trascorrere tante ore in palestra o fare sport impegnativi, anche 30 minuti a piedi ogni giorno possono…
Read MoreCalorie: meglio fare sesso o sport?
Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università del Québec, in Canada, ha trovato che per dimagrire è meglio fare sport. La…
Read MoreCamminata lenta: può dipendere da una malattia di cuore
Secondo un nuovo studio, gli adulti sani che sono escursionisti lenti hanno due volte più probabilità di morire di malattie…
Read MoreCamminare contrasta la demenza di origine vascolare
Camminare in modo moderato può ridurre i sintomi del disturbo cognitivo lieve associato a cattiva circolazione del sangue nel cervello,…
Read MoreCamminare aiuta il sangue ad affluire al cervello
Camminare aiuta il sangue ad affluire al cervello. L’impatto dei piedi per terra quando si cammina, non solo quando si…
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