Calorie: meglio fare sesso o sport?

Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università del Québec, in Canada, ha trovato che per dimagrire è meglio fare sport.

La mattina perciò è meglio andare a correre piuttosto che indugiare tra le lenzuola col proprio uomo.

La ricerca canadese ha trovato che chi aveva fatto sport aveva consumato tre volte più calorie di chi aveva fatto sesso.

Per arrivare a questa conclusione, gli studiosi hanno preso in esame 21 coppie, di età compresa tra i 18 e i 35 anni, dotate di sensori per misurare la loro spesa energetica.

Per una settimana, i partecipanti hanno dovuto correre per 30 minuti ad un ritmo medio e in seguito fare sesso.

E’ emerso che le donne, le quali avevano fatto sport, avevano consumato, in media, 213 calorie e contro le sole 69 durante il sesso.

Anthony Karelis, uno dei ricercatori, ha detto che, comunque, fare l’amore a moderata intensità richiede più energia che camminare ad una velocità di 4,8 km / h, anche se non si brucia tanto quanto in una sessione di jogging.

 

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