Taggato: omega 3

Alcuni supplementi possono aumentare l’efficacia degli antidepressivi

Alcuni supplementi possono aumentare l’efficacia degli antidepressivi

Un team di ricercatori ha trovato che alcuni supplementi nutrizionali possono aumentare l’efficacia degli antidepressivi nelle persone affette da depressione. Gli Omega 3, i folati e la vitamina D, possono aumentare gli effetti dei...

La salute del cuore migliora con la qualità del cibo

La salute del cuore migliora con la qualità del cibo

Gli esperti confermano che per migliorare la salute del cuore e per lottare contro l’obesità, si devono dimenticare una volta per tutte le calorie, concentrandosi sul reale valore nutrizionale del cibo. Un aumento del...

Gli omega 3 prevengono la schizofrenia

Gli omega 3 prevengono la schizofrenia

Gli acidi grassi Omega-3, presenti nei pesci grassi, possono prevenire l’insorgenza della schizofrenia e di altri disturbi psicotici, anche dopo tanti anni dopo essere stati consumati, secondo uno studio pubblicato su Nature Communication. Fino...

Donna: il pesce combatte la depressione

Donna: il pesce combatte la depressione

Un nuovo studio ha trovato che mangiare pesce almeno due volte a settimana riduce il rischio di depressione del 25 per cento, nelle donne. Questo studio, fatto nel Menzies Research Institute in Tasmania (Australia)...