Dormire è considerato un lusso nella società moderna. Infatti, diversi fattori tra cui il rumore, l’inquinamento visivo e lo stress…
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I 5 segreti per fronteggiare le calde nottate estive e dormire meglio
Riuscire a riposare bene in estate e risvegliarsi al mattino energici, non è sempre facile, anzi talvolta risulta quasi frustrante,…
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I disturbi del sonno con esordio in età neonatale tendono generalmente a protrarsi anche negli anni successivi: nei bambini e…
Read MoreDormire supini peggiora le malattie neurodegenerative
La posizione della testa durante il sonno può avere effetti negativi sulle malattie neurodegenerative. Dormire sulla schiena potrebbe aumentare il…
Read MoreDieci buoni consigli per il buon sonno
Febbraio dolce dormire. Dieci buoni consigli per il buon sonno Il proverbio non recita proprio così ma è indubbio che…
Read MoreBambini e insonnia: 10 regole per un buon sonno
L’insonnia, un vero spauracchio per grandi e piccini. Si calcola che nel mondo industrializzato il 25% dei bambini al di…
Read MoreI bambini amano il lettone
2 bambini su 3 preferiscono dormire con il papà, ma al risveglio cercano sempre la mamma. La mamma è sempre…
Read MoreChi dorme bene fa più sesso
Secondo l’Università del Michigan, dormire bene aumenta le possibilità di essere eccitati il giorno dopo, cosa che aumenta la probabilità…
Read MoreChi va a dormire a tarda notte muore prima
Quelli che di solito dormono fino a tardi hanno un rischio di mortalità più elevato. Queste sono le conclusioni a…
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