Taggato: calorie

Calorie: meglio fare sesso o sport?

Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università del Québec, in Canada, ha trovato che per dimagrire è meglio fare sport. La mattina perciò è meglio andare a correre piuttosto che indugiare tra le lenzuola col...

Consumare cereali integrali aiuta a mantenere il peso forma

Consumare cereali integrali aiuta a mantenere il peso forma

Consumare cereali integrali aiuta a mantenere il peso forma. Uno studio fatto nella Tufts University (Stati Uniti) ha trovato che i cereali integrali possono aiutare le persone a stare in forma. Pubblicato sull’American Journal...

Con 3 bicchieri di acqua al giorno si tagliano 200 calorie

Con 3 bicchieri di acqua al giorno si tagliano 200 calorie

Bere acqua fa bene. Già consumare da uno a tre bicchieri di acqua al giorno pare diminuisca l’apporto calorico da 68 a 205 calorie giornaliere, oltre a ridurre il consumo di sodio, zuccheri e...