Avere un cane migliora la salute cardiovascolare
Avere un animale in casa migliora la salute, in particolare se è un cane. La Mayo Clinic ha pubblicato un’indagine la quale ha rivelato che avere un cane è associato a una migliore salute...
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L’esercizio fisico aiuta a rimanere giovani
L’esercizio fisico aiuta a rimanere giovani. Lo dice la Ball State University che ha esaminato la condizione di alcuni uomini e donne anziani che avevano iniziato a fare esercizio fisico negli anni ’70, continuando...
L’esercizio fisico fa bene anche all’intestino
L’esercizio fisico fa bene anche all’intestino. Un nuovo studio apparso sull’International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism ha scoperto un legame tra la salute cardiovascolare e la salute intestinale. Sembra che l’esercizio fisico...
Perdere peso per la salute cardiovascolare
Non c’è un modo migliore degli altri per migliorare la salute cardiovascolare. L’importante è perdere peso, non è influente se scegliendo di migliorare la dieta, il fitness o entrambi, secondo i risultati di un...
La buona salute cardiovascolare evita il declino cognitivo
Avere più salute cardiovascolare significa avere un cervello migliore, con più buona velocità di elaborazione del pensiero e meno rischio di quel declino, che a volte accompagna l’invecchiamento. A dirlo, un nuovo studio, fatto...
La sauna diminuisce il rischio di morte prematura
Fatta regolarmente, circa una volta al giorno, la sauna finlandese farebbe diminuire il rischio di morte prematura. La sauna aiuta i pazienti che soffrono di asma e bronchite cronica, riduce il dolore articolare, migliora...
