Tag: infiammazione

  • Grasso addominale sconfitto

    Alcuni tipi di grasso della pancia si accumulano intorno agli organi con l’età, contribuendo all’aumento dell’infiammazione e al declino metabolico, secondo un nuovo studio che può offrire altri modi per affrontare le malattie legate all’età.

  • Una dieta sana riduce le lesioni cardiache e l’infiammazione

    I ricercatori del Beth Israel Deaconess Medical Center (USA) hanno esaminato gli effetti di tre diete sane e hanno scoperto che tutte e tre le diete avevano ridotto i danni cellulari e l’infiammazione cuore. In uno studio fatto su 150 partecipanti, tutti con pressione arteriosa alta, i ricercatori americani hanno analizzato tre diverse diete basate…

  • Pesce e dieta sana contrastano l’asma

    Una sperimentazione clinica condotta dalla Trobe University, di Melbourne, in Australia, ha trovato che mangiare pesce come salmone, trota e sardine, inserendolo in una dieta sana, può ridurre i sintomi dell’asma, nei bambini. Lo studio internazionale ha rilevato che i bambini con asma che seguivano una dieta mediterranea sana arricchita con pesce grasso avevano migliorato…

  • Lo yogurt contrasta malattie intestinali, artrite e asma

    Secondo un nuovo studio, mangiare yogurt può aiutare a ridurre l’infiammazione cronica, un fattore che scatena malattie intestinali, artrite e asma. La ricerca, pubblicata sul Journal of Nutrition, ha esplorato l’ipotesi che lo yogurt possa aiutare a ridurre l’infiammazione, migliorando l’integrità del rivestimento intestinale. Quest’ultimo fatto,  sua volta, potrebbe aiutare a prevenire le endotossine che…

  • Il cibo spazzatura modifica i geni

    Alcuni ricercatori dell’Università di Bonn, in Germania, hanno scoperto che mangiare cibi grassi e zuccherati influenza il sistema immunitario e i geni ed è la causa dell’aumento delle malattie cardiovascolari e del diabete di tipo 2. Si sapeva già che il troppo salato, il troppo dolce, il cibo ricco di grassi saturi e povero di…

  • I probiotici aiutano a prevenire la depressione

    Un recente studio pubblicato sulla rivista Brain, Behavior and Immunity, dice che una dieta ricca di probiotici può contribuire a prevenire la depressione. I probiotici sono batteri vivi e lieviti buoni per il sistema digestivo che hanno la capacità di mantenere sano l’intestino. Nello studio, i ratti sono stati divisi in due gruppi. Il primo…

  • Meditare protegge il DNA

    La meditazione, tipo  mindfulness, non si limita a calmare la mente, ma sembra che influenzi anche il DNA di chi la pratica. Lo hanno trovato i ricercatori delle università di Coventry (Regno Unito) e Radboud (Paesi Bassi), che hanno condotto una prima revisione sistematica di alcuni studi sull’argomento. Il team ha analizzato 18 studi clinici,…

  • L’uso costante di aspirina riduce il rischio di cancro

    Un nuovo studio americano ha trovato che una ridotta dose giornaliera di aspirina può ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro o di morire per un tumore. La ricerca è stata recentemente presentata alla riunione annuale dell’Associazione Americana per la Ricerca sul Cancro a Washington, DC. I ricercatori del Massachusetts General Hospital e…

  • I cereali integrali migliorano il microbiota intestinale

    Un nuovo studio fatto nella Tufts University (Stati Uniti) ha trovato che i cereali integrali fanno bene al mocrobiota intestinale. Pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, lo studio ha coinvolto per otto settimane  81 uomini e donne che sono stati sottoposti a una dieta occidentale ricca di cereali raffinati. Nel corso delle successive sei settimane,…

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