Mese: Gennaio 2014
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Ogni emozione ha la sua espressione corporea
Le emozioni stimolano specifiche parti del nostro corpo. L’amore stimola quasi tutto il corpo. A questa conclusione è giunto un team di ricercatori della Finlandia che ha fatto uno studio per vedere quali parti del corpo venissero stimolate dalle più comuni emozioni, come paura, irritazione, disgusto, ansia, depressione… La scoperta è stata sorprendente perché, qualunque…
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Le notti in bianco deteriorano il cervello
Uno studio dell’Università di Uppsala, in Svezia, ha dimostrato che una notte in bianco aumenta i livelli nel sangue, la mattina seguente, di 2 proteine nel cervello. Questo studio, pubblicato sulla rivista ‘Sleep’, suggerisce che la mancanza di sonno è associata con il rischio di perdita di tessuto cerebrale. Lo studio ha trovato che la…
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Fare sport da giovani fa invecchiare in salute
Aver fatto sport negli anni del liceo assicura una buona salute dopo i 70 anni, secondo un nuovo studio condotto da alcuni ricercatori svizzeri e statunitensi. Per lo studio, sono stati presi in esame degli uomini di oltre 70 anni, che avevano superato un esame fisico faticoso, più di 50 anni prima, quando erano stati…
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Alzheimer : la vitamina E può rallentare la malattia
Un nuovo studio statunitense ha trovato che, nel trattamento della malattia di Alzheimer, la vitamina E può rallentare la progressione della patologia in quei pazienti in cui si è appena manifestata e in quelli con malattia moderata. Lo studio, condotto a Minneapolis, nel Minnesota, ha seguito per due anni, più di 600 anziani, a cui…
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Le donne hanno bisogno di più ore di sonno
I ricercatori della Duke University, in North Carolina, negli Stati Uniti, hanno trovato che il cervello delle donne ha bisogno di più tempo per recuperare e rigenerarsi durante il sonno rispetto a quello degli uomini. Lo studio ha trovato che la mancanza di sonno nelle donne provoca depressione e umore altalenante, rendendo il sesso femminile…
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L’esercizio fisico può contrastare decine di malattie
L’esercizio fisico porta benefici per ogni sistema del corpo; è efficace sia come trattamento che come prevenzione delle malattie, secondo l’American college of sports medicine. Muoversi può migliorare la memoria e la concentrazione, ridurre i disturbi del sonno, aiutare nella lotta contro le malattie cardiache, abbassando il colesterolo e riducendo la pressione sanguigna. Può aiutare…