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Ipertensione, diabete,  ipercolesterolomia: gli alimenti da privilegiare

Ipertensione, diabete, ipercolesterolomia: gli alimenti da privilegiare

Nel mondo occidentale, sono in molti ad avere problemi di metabolismo e patologie ad essi connesse, come obesità, ipertensione, diabete, ipercolesterolomia. Uno stile di vita sano può aiutare. Movimento, alimentazione sana, gestione dello stress possono fare miracoli. In ambito nutrizionale è bene privilegiare i seguenti gruppi di alimenti: 1. Frutta e verdura Frutta e verdura […]

La mancanza di sole fa aumentare di peso

La mancanza di sole fa aumentare di peso

Secondo una recente ricerca, pubblicata sulla rivista Scientific Reports, le cellule adipose sono sensibili alla luce solare e quindi, una ridotta esposizione al sole, in inverno, può contribuire all’aumento di peso. Lo studio ha dimostrato che le cellule adipose che si trovano appena sotto la nostra pelle si restringono se esposte alla luce blu emessa […]

Il cerotto che aiuta a dimagrire

Il cerotto che aiuta a dimagrire

A Singapore, alcuni scienziati hanno sviluppato un nuovo tipo di cerotto che può aiutare a ridurre il grasso bianco e l’obesità, erogando dei farmaci che trasformano il grasso bianco in energia e in grasso bruno. Questo approccio innovativo sviluppato dagli scienziati della Nanyang Technological University di Singapore ha ridotto l’aumento di peso nei topi sottoposti […]

La cannella aiuta a perdere peso

La cannella aiuta a perdere peso

Gli scienziati dell’Università del Michigan hanno trovato che la cannella stimola il metabolismo e aiuta a bruciare le calorie attraverso un processo di termogenesi. Secondo un loro recente studio, pubblicato sulla rivista Metabolism, la cannella può aiutare a evitare i chili in più poiché accelera il metabolismo e migliora il consumo dei grassi. il consumo […]

Obesità, un italiano su 5 ha problemi di peso

Obesità, un italiano su 5 ha problemi di peso

Obesità, un italiano su 5 ha problemi di peso. Tra i bambini, 1 su 3. Nel Sud sono il doppio rispetto al Nord. Il ruolo della medicina potenziativa e preventiva per combattere le patologie Prevenendo le malattie, non solo si riducono gli alti costi che affliggono il Sistema Sanitario Nazionale, ma aumenta anche il benessere […]

Al lavoro in bici? Come fare palestra…

Sei in sovrappeso e non hai tempo per la palestra puoi perdere peso in modo efficace e veloce come in un centro fitness, andando in bicicletta a lavorare, secondo un nuovo studio, i cui risultati hanno mostrato che anche utilizzare una moto è una buona alternativa all’esercizio fisico nella lotta contro il sovrappeso e l’obesità. […]

I funghi possono aiutare a perdere peso

I funghi possono aiutare a perdere peso

Mangiare funghi può calmare la fame e dare una maggiore sensazione di pienezza rispetto che consumare carne, secondo un nuovo studio. “Studi precedenti sui funghi avevano suggerito che questi alimenti possono essere più sazianti della carne, ma questo effetto non è stato studiato fino ad ora in relazione alla quantità di proteine”, ha dichiarato Joanne […]