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I disturbi del sonno possono aumentare il rischio di ictus

I disturbi del sonno come l’insonnia e l’apnea del sonno possono aumentare il rischio di ictus. Inoltre le persone che hanno avuto un ictus o un mini-ictus (attacco ischemico transitorio) dovrebbero essere sottoposti a screening per i disturbi del sonno secondo un nuovo studio. “Anche se i disturbi del sonno sono comuni dopo un ictus, […]

Un cerotto contro le apnee notturne

Un cerotto contro le apnee notturne

Un semplice cerotto da mettere sulla bocca può ridurre il russare e limitare le apnee notturne, secondo un nuovo studio. I ricercatori del Brigham and Women Hospital di Boston (USA) hanno testato su 30 pazienti un cerotto monouso che permette di limitare le apnee notturne e il russare. Il cerotto è semplice ed economico e […]

Dieta con tanti grassi: più a rischio sonnolenza

Uno studio recente ha rivelato che gli uomini, che consumano tanti grassi, hanno più probabilità di avere episodi di sonnolenza durante il giorno, mentre durante la notte hanno maggiori probabilità di soffrire di apnee. L’associazione tra le diete ad alto contenuto di grassi e il sonno è stata rilevata in uno studio condotto dall’Università di […]

Le donne hanno più bisogno di dormire più degli uomini

Le donne hanno più bisogno di dormire più degli uomini

Le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini, secondo un nuovo studio, il quale ha trovato che, in media, le donne avrebbero bisogno di 20 minuti di sonno in più per notte rispetto agli uomini. Il Professor Jim Horne, direttore del centro di ricerca del sonno dell’Università di Loughborough, che ha condotto questo studio, […]

Le apnee da sonno interessano il 5% degli italiani

Le apnee da sonno interessano il 5% degli italiani

Le apnee notturne possono riguardare persone di ogni età. In Italia è stata introdotta una specifica normativa per tutelare la sicurezza di conducenti e passeggeri, ma accertamenti e analisi andrebbero fatti in tempi rapidi. Secondo alcuni recenti studi italiani, confermati da Assotir, il 5% della popolazione italiana è soggetta ad apnee da sonno. Essendo un […]

Giornata Mondiale del Sonno, dormire è fondamentale per il cervello

Giornata Mondiale del Sonno, dormire è fondamentale per il cervello

Il sonno rappresenta un’attività fondamentale per l’uomo: un terzo della vita, si trascorre dormendo. Ma non sempre si riesce a dormire bene, a causa di uno stile di vita frenetico, di comportamenti inadatti o di malattie del sonno, spesso ignorate o sottovalutate. In occasione della Settimana Mondiale del Cervello, gli esperti della Società Italiana di […]

Il Tempo Del Cervello: l’importanza del sonno

Il Tempo Del Cervello: l’importanza del sonno

Istruzioni per l’uso dalla Settimana Mondiale del Cervello 14-20 Marzo 2016 Il cervello non risente del processo di usura correlato al suo impegno continuo. Un cattivo sonno, con insonnia e apnee sono deleteri. Roma, 17 marzo 2016. “Il nostro giocattolo più grande è il cervello”. Così affermava Charlie Chaplin. Non v’è dubbio che l’attore, comico, […]