Tag: stress
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Contro le malattie autoimmuni e lo stress una vacanza aiuta
Un nuovo studio pubblicato su ‘Frontiers in Immunology’ dice che le vacanze possono aiutare notevolmente a migliorare la salute. Prescrivere una vacanza può aiutare i malati a recuperare più rapidamente e può anche dare ai lavoratori stressati una nuova prospettiva di vita, secondo questo studio. Con una vacanza è possibile recuperare più rapidamente dopo una…
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Viaggiare senza figli è una legittima esigenza
I genitori preferiscono viaggiare senza i figli. La cosa è comprensibile, se si pensa che i ragazzi quando sono troppo piccoli non vivono appieno il viaggio, stressandosi e stressando gli adulti. Una ricerca fatta dal team di www.Jetcost.it come parte di uno studio in corso sulle abitudini di viaggio degli europei su 2.139 genitori britannici,…
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L’espressione artistica riduce stress e ansia
L’espressione artistica può aiutare a ridurre lo stress, a migliorare il benessere fisiologico e la salute fisica, indipendentemente dall’esperienza e dall’età, secondo un nuovo studio statunitense, pubblicato sulla rivista “Art therapy”. Colorare, disegnare, modellare, fare un collage può ridurre i sintomi dell’ansia, secondo i ricercatori della Drexel University, che hanno cercato di capire se la…
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Rilassarsi guardando un video
Lo stress è parte della nostra vita quotidiana ed è veramente difficile da evitare. Semplici tecniche di rilassamento che hanno un effetto positivo sulla mente e sul corpo possono aiutare. Tutti i giorni, il nostro corpo è esposto a situazioni innaturali per le quali non è biologicamente predisposto, per questo anela il relax. Su YouTube…
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Il colesterolo cattivo aumenta anche per lo stress
I trigliceridi e il colesterolo possono aumentare anche a causa dello stress. Secondo uno studio apparso anni fa sullo Scandinavian Journal of Public Health, i lavoratori sottoposti a stress emotivo hanno più probabilità di avere livelli anormalmente elevati di colestero LDL, quello cattivo. Lo studio aveva trovato che i lavoratori che avevano dichiarato di avere…
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Bambino: lo stress peggiora l’asma
Una giornata stressante può rendere un bambino più incline a un attacco d’asma la notte, con i sintomi che peggiorano anche il giorno successivo, secondo un piccolo studio USA. Per circa 12 settimane, 46 bambini con asma accertata hanno compilato un diario giornaliero con 42 possibili eventi di risveglio notturno per asma, o altri motivi,…
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Lo zucchero danneggia il cervello quanto lo stress
Alcuni ricercatori australiani hanno trovato che lo zucchero può danneggiare il cervello proprio come lo stress estremo o l’aver subito da piccoli traumi e abusi. Gli scienziati dell’Università del New South Wales in Australia, hanno osservato vasti cambiamenti nella parte del cervello che controlla il comportamento e le emozioni nei ratti che avevano consumato bevande…
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Lo stress negli anziani aumenta il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer
Alti livelli di stress negli anziani possono aumentare il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. Gli individui stressati hanno due volte più probabilità di sviluppare una condizione di pre-demenza o di decadimento cognitivo lieve, secondo un nuovo studio fatto nel Montefiore Health System’s Albert Einstein College of Medicine di New York City. Lo studio…