Il cuore può essere può vecchio della sua età reale

Una ricerca condotta dall’U. S. centers for Disease Control and Prevention (CDC) ha rivelato che tre americani su cinque hanno un cuore più vecchio della loro età anagrafica.

I ricercatori, basandosi su dei dati raccolti tramite lo studio fatto col programma Framingham su milioni di americani, sono giunti a questa conclusione.

Secondo questo studio, quasi 69 milioni di americani adulti hanno un’età del cuore più vecchia dell’età reale. Il 49% degli uomini e il 39% delle donne hanno un’età cardiaca superiore di circa 5 anni rispetto a quella effettiva.

Per essere più precisi, il cuore degli uomini è più vecchio di 7-8 anni rispetto alla realtà, mentre quello delle donne lo è di 4-5 anni.

In questo contesto, secondo l’American Heart Association, l’età media del primo attacco di cuore è di 64 anni, per i maschi, e di 72 per le femmine.

Ma cosa si può fare per ringiovanire il proprio cuore?

Un’alimentazione sana, un peso forma, unito al movimento fisico e all’abbandono del fumo possono fare la differenza.

E tu vuoi conoscere l’età del tuo cuore? Se sì, fai questo test:

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