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Un po’ di carne di manzo magra è utile contro l’ipertensione

Un po’ di carne di manzo magra è utile contro l’ipertensione

Il manzo magro può ridurre i fattori di rischio della malattia cardiaca, secondo un nuovo studio. Questa carne può essere inclusa nella dieta fatta per ridurre la pressione sanguigna e abbassare il rischio di malattia cardiovascolare. La ricerca, fatta negli Stati Uniti, ha trovato che il manzo può essere aggiunto agli alimenti previsti nella dieta […]

La pressione alta è legata ai bassi livelli di vitamina D

Bassi livelli di vitamina D possono avere un ruolo importante nello sviluppo di pressione alta. Lo dice una ricerca pubblicata su “The Lancet Diabetes and Endocrinology”. Elina Hyppönen dell’University of South Australia, autrice dello studio, ha detto che finora c’è stato un notevole interesse per il ruolo della vitamina D nel trattamento dell’ipertensione, precisando che, […]

Per l’ipertensione olio d’oliva e insalata sono un toccasana

Per l’ipertensione olio d’oliva e insalata sono un toccasana

Uno studio fatto nel King’s College di Londra ha confermato i benefici della dieta mediterranea, a base di legumi, verdure e un po’ d’olio d’oliva. Lo studio, pubblicato sulla rivista PNAS, ha cercato di capire esattamente perché questa dieta possa abbassare la pressione sanguigna, risultando benefica per le malattie cardiovascolari. Ha trovato che i benefici […]

Il 17 maggio è la giornata mondiale dell’ipertensione

Il 17 maggio si celebra la giornata mondiale dell’ipertensione, patologia che nei paesi sviluppati colpisce il 30% della popolazione e il 50% degli ultra 65enni. Si tratta di una patologia che spesso non dà sintomi, ma che, se trascurata, danneggia il cuore, i reni, gli occhi e il cervello. Fa parte delle malattie cardiovascolari croniche […]

Litigare spesso porta alla morte prematura

Litigare conduce a una morte precoce, secondo una vasta ricerca fatta da un team di scienziati dell’Università di Copenaghen, che hanno esaminato i dati di 9.875 uomini e donne, di età compresa tra 36 e 52 anni, esplorando il legame tra stress, relazioni sociali e morte prematura. Lo studio, pubblicato nel ‘Journal of Epidemiology e […]

Entro il 2025, 37 milioni di morti in meno con uno stile di vita più sano

Entro il 2025, 37 milioni di morti in meno con uno stile di vita più sano

Almeno 37 milioni di morti premature potranno essere evitate da qui al 2025, in tutto il mondo, se la popolazione adotterà uno stile di vita più sano, secondo uno studio fatto dagli scienziati dell’Imperial College di Londra. In un articolo pubblicato sulla rivista medica ‘The Lancet’, i ricercatori dicono che condurre uno stile di vita […]

Dieta vegetariana per una pressione sanguigna più bassa

Le persone vegetariane tendono ad avere la pressione sanguigna più bassa rispetto alle persone non-vegetariane, secondo una nuova revisione di studi passati. I ricercatori hanno detto che per alcune persone, una dieta vegetariana potrebbe essere un buon modo per trattare la pressione alta, senza l’utilizzo di farmaci. “Per molte persone, l’unico trattamento è il farmaco, […]