Se si è affetti da malattie di cuore è meglio alzarsi e muoversi ogni mezz’ora, secondo un nuovo studio, il quale ha trovato che i pazienti con la malattia di cuore, se stanno molto seduti, hanno una salute peggiore, anche quando fanno il giusto esercizio fisico.
Stare seduti, guardare la TV, lavorare a un computer e guidare una macchina sono tutti comportamenti sedentari da cui è necessario fare delle pause dice lo studio fatto su 278 pazienti con malattia coronarica.
Dallo studio è emerso che chi stava seduto di più aveva un indice di massa corporea più elevato e una peggiore situazione cardio-respiratoria.
Limitare la quantità di tempo passato stando seduti può essere importante quanto fare esercizio fisico, hanno detto i ricercatori dell’Università di Ottawa, in Canada, autori dello studio pubblicato sull”European Journal of Cardiovascular Prevention’.