Back to work: i 10 cibi della felicità
Tornare dalle vacanze è sempre traumatico e si cerca in tutti i modi di prolungare quella sensazione di spensieratezza e benessere. Ci sono diversi modi per alleviare il trauma da “back to work” e...
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Ecco perché è meglio dormire nudi
Dormire nudi, a diretto contatto con le lenzuola, fa bene alla salute. Se proprio non si ama dormire così, in linea generale, la raccomandazione è quella di dormire indossando abiti leggeri che consentano la...
La felicità è nel piatto
La felicità è nel piatto. Lo sapeva bene Ippocrate, il padre della medicina occidentale, e lo sapevano bene gli antichi maestri delle millenarie culture, indiana e cinese, che pure tramite gli alimenti curavano le...
Il colesterolo cattivo aumenta anche per lo stress
I trigliceridi e il colesterolo possono aumentare anche a causa dello stress. Secondo uno studio apparso anni fa sullo Scandinavian Journal of Public Health, i lavoratori sottoposti a stress emotivo hanno più probabilità di...
Scoperte le aree del cervello che hanno un ruolo negli acufeni
Molte persone soffrono di acufeni, sono cioè affette da un disturbo uditivo caratterizzato dal sentire rumori o fischi nelle orecchie, in modo continuo o intermittente, senza che questi rumori ci siano nell’ambiente. L’ascolto prolungato...
Il riso favorisce il sonno
Per coloro che sono afflitti da insonnia, potrebbe esserci una soluzione semplice: mangiare più riso. Secondo una nuova ricerca giapponese, questo cereale, tanto diffuso in Asia e in Giappone, aumenta i livelli di triptofano,...
Il secondo cervello è nella pancia
Secondo un nuovo studio scientifico, sembra che il cervello non sia unico nel corpo. Anche la pancia è piena di neuroni che trasmettono informazioni al cervello. Alcuni anni fa, gli scienziati avevano scoperto l’esistenza...
