Taggato: glucosio

Muoversi, a piedi o in bicicletta, riduce il livello di glucosio nel sangue

Muoversi, a piedi o in bicicletta, riduce il livello di glucosio nel sangue

Una ricerca statunitense dice che muoversi, a piedi o in bicicletta, anche lentamente, piuttosto che stare seduti, riduce il livello di glucosio nel sangue durante il giorno e la notte, negli obesi e nei...

L’esercizio fisico moderato contrasta il prediabete

L’esercizio fisico moderato, come camminare a ritmo sostenuto, potrebbe rivelarsi più efficace dell’allenamento ad alta intensità contro i sintomi del prediabete. Nell’ambito di uno studio randomizzato, l’Università Duke (North Carolina, Usa), per 6 mesi ha...