Tag: dieta

  • La salute non va in vacanza: un vademecum estivo

    La salute non va in vacanza: un vademecum estivo

    Anche se sta tardando ad arrivare, l’estate è la stagione dove più ci si dimentica di prendersi cura del proprio benessere, a favore di momenti spensierati per staccare la spina ed esplorare un po’ di relax. Tuttavia, in mezzo alla frenesia delle vacanze estive, è fondamentale non trascurare l’importanza di mantenere un equilibrio tra attività…

  • Celiachia, troppi casi ancora sommersi

    Celiachia, troppi casi ancora sommersi

    Aumentano gli italiani affetti da celiachia. In Italia ad oggi sono oltre 224mila i casi diagnosticati, ma i numeri sono molto più alti se si considera l’enorme dato dei casi ancora sommersi: sono infatti circa 350mila le persone celiache che non sanno di esserlo, con una media di “sole” 9mila diagnosi effettuate l’anno. L’Italia è…

  • Perdere peso con i carboidrati a intermittenza

    Perdere peso con i carboidrati a intermittenza

    Non si tratta del digiuno intermittente, ma piuttosto di uno stop dei carboidrati a base di amido, quelli più temuti per chi è a dieta. E’ come fare un pieno di energia senza pensare alle quantità di carboidrati, e senza smettere di mangiare per il resto della giornata. E’ questa una delle regole del Metodo…

  • La dieta “ormo-chimica” e i suoi vantaggi

    La dieta “ormo-chimica” e i suoi vantaggi

    Un mese cortissimo quello che ci aspetta, denso di impegni, bilanci, feste, ritrovi, gioie e litigi che vedranno far oscillare i nostri umori. Controllare il corretto equilibrio ormonale non è cosa facile, ma possiamo utilizzare il cibo come il farmaco più naturale e disponibile. Lo insegna la chimica dell’alimentazione, un metodo per sfruttare gli elementi…

  • La verità, vi prego, su diete e detox

    La verità, vi prego, su diete e detox

    Di ritorno dalle vacanze sono molte le persone che si affidano a diete e detox per l’avvio dell’anno. Non sono pochi però i rischi che si possono incontrare se non si presta la dovuta attenzione o se si pratica il fai da te. Per questo la Croce Rossa Italiana in collaborazione con la digital intelligence…

  • Ictus: la dieta influisce nel 20-30% dei casi

    Ictus: la dieta influisce nel 20-30% dei casi

    Cos’è l’ictus? Chi sono i soggetti più esposti a questo tipo di evento neurologico? Riguarda solo la popolazione più anziana o anche i giovani? È vero che le donne ne sono colpite in maniera maggiore rispetto agli uomini? E ancora: quali sono i principali campanelli d’allarme? È possibile prevenirlo? Conta di più uno stile di…

  • Giornata mondiale della celiachia: 5 aspetti chiave

    Giornata mondiale della celiachia: 5 aspetti chiave

    Il 16 maggio ricorre la giornata mondiale della celiachia, dedicata a una sempre maggiore diffusione di informazioni e approfondimenti sul tema per supportare il dialogo medico-paziente e la diagnosi precoce, aspetti fondamentali per garantire una migliore qualità della vita ai pazienti. In questa occasione SIMBIOS, la gamma di integratori alimentari di Dr. Schär, pioniere nell’alimentazione…

  • Intestino irritabile: la dieta Low FODMAPs

    Intestino irritabile: la dieta Low FODMAPs

    La salute, si sa, si cura innanzitutto a tavola. A conclusione del 29esimo Congresso Nazionale delle Malattie Digestive FISMAD, i medici AIGO continuano a divulgare preziose informazioni relative alla gestione delle malattie gastrointestinali partendo dall’attenzione alla quotidiana alimentazione, con approccio personalizzato. La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo molto comune e ha una prevalenza di…

  • Piccoli consigli per tornare in forma dopo le feste

    Piccoli consigli per tornare in forma dopo le feste

    Gennaio è il mese in cui molti di noi cercano di rimettersi in forma dopo aver esagerato un po’ durante il periodo natalizio. Buttare giù quel chilo di troppo che non c’era o semplicemente stare più attenti è importante per cominciare l’anno con il piede giusto, e non solo per una questione estetica. Ecco dei…

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