Mangiare cibi che contengono tirosina, come spinaci, ricotta, soia o uova, può migliorare i riflessi, secondo un nuovo studio olandese.
I ricercatori dell’Università di Leida sono giunti a questa conclusione, dopo aver sottoposto a dei test, sulla prontezza dei riflessi, alcuni volontari.
I partecipanti hanno fatto il test due volte, una volta dopo aver bevuto una bevanda che conteneva tirosina e una volta dopo aver bevuto del normale succo d’arancia.
E’ emerso che il test era stato eseguito meglio quando i volontari avevano bevuto il succo con tirosina.
I ricercatori hanno detto che lo studio, apparso sulla rivista ‘Neuropsychologia’, dimostra che, chi consuma alimenti ricchi di tirosina può aiutare a migliorare i suoi riflessi e ad accelerare i tempi di reazione.