Tag: vitamina D
-
Cadute: piu’ esercizio fisico, meno integratori
L’esercizio fisico è efficace nell’evitare le cadute, che sono la causa principale di morte tra gli anziani, che hanno più di 65 anni, piu’ degli integratori di vitamina D, secondo le nuove raccomandazioni pubblicate negli Stati Uniti. Il gruppo di lavoro del Preventive Services Task Force (USPSTF) ha, infatti, aggiornato le ultime raccomandazioni in questo…
-
Strutto: chi ha detto che fa male?
E’ ora di riscoprire lo strutto, un prodotto demonizzato da decenni, che, invece, consumato in quantità ragionevoli fa meno male del burro e delle margarine. Una volta si faceva in casa, dopo l’uccisione del maiale. Il grasso del maiale è più utile del burro perché contiene grassi monoinsaturi che abbassano il colesterolo cattivo LDL incrementando…
-
La vitamina D riduce la rigidità arteriosa
Alte dosi di vitamina D sono efficaci nel ridurre la rigidità arteriosa, secondo un nuovo studio, il quale ha trovato che, in soli quattro mesi, alte dosi di vitamina D avevano ridotto la rigidità arteriosa in alcuni afroamericani, in sovrappeso o obesi, carenti di vitamine, ma ancora sani. I ricercatori del Medical College of Georgia…
-
La vitamina D aiuta a gestire il dolore cronico
Supplementi di vitamina D, combinati con buone abitudini di sonno, potrebbero aiutare a gestire le condizioni correlate al dolore tra cui la fibromialgia, l’artrite, i crampi mestruali e il mal di schiena cronico, dice un nuovo studio, i cui risultati sono stati pubblicati sul Journal of Endocrinology. Studi precedentemente pubblicati avevano dimostrato che la vitamina…
-
Emicrania, maggior rischio con scarsi livelli di vitamina D
Gli uomini che hanno bassi livelli di vitamina D possono aver un maggior rischio di avere frequenti emicranie, secondo un nuovo studio finlandese. I livelli bassi di vitamina D sono una preoccupazione particolare in Finlandia e in altri paesi nordici, perché essi sono più a nord e hanno una minore esposizione alla luce solare, di…
-
Rischio autismo con poca vitamina D delle madri
Un nuovo studio australiano ha trovato che le donne in gravidanza che avevano una carenza di vitamina D avevano avuto più probabilità di dare alla luce bambini con tratti autistici, rispetto a quelle con livelli adeguati di vitamina D. I ricercatori del Queensland Brain Institute hanno esaminato più di 4000 campioni di sangue di donne…
-
La vitamina D aiuta a controllare l’asma
La vitamina D è probabile che eviti l’esacerbazione dell’asma grave, secondo uno studio presentato al Congresso annuale della European Respiratory Society (ERS) del 2016. Adrian R. Martineau, ricercatore della Queen Mary University, a Londra, nel Regno Unito, coi suoi colleghi ha condotto una revisione di 9 studi clinici al fine di verificare l’efficacia della vitamina…
-
L’emicrania è collegata alla mancanza di vitamine
L’emicrania può essere dovuta alla mancanza di vitamine. Da un nuovo studio è emerso che un’alta percentuale di bambini, adolescenti e giovani adulti con emicrania aveva lievi carenze di vitamina D, riboflavina e coenzima Q10, una vitamina presente in ogni cellula del corpo che viene utilizzata per produrre energia per la crescita delle cellule e…
-
Più infarti e ictus con gli integratori di calcio e vitamina D
L’assunzione di integratori di calcio e vitamina D se da una parte può prevenire le fratture dell’osso nelle donne anziane, non danno i benefici netti in grado di compensare l’aumento del rischio di infarto e di ictus conseguente. Lo ha rilevato uno studio della Norwegian University of Science and Technology fatto su 100.000 donne 65enni…