Uno studio pubblicato su ‘Proceedings of National Academy of Sciences’ ha trovato che un sonnellino durante il giorno è fondamentale per un apprendimento efficace nei bambini.
Rebecca Spencer dell’Università del Massachusetts (UMass), Amherst, tramite uno studio ha visto che i bambini dopo un sonnellino ricordavano meglio e ottenevano un punteggio più alto nei test di memoria.
I bambini che non avevano dormito dopo mezzogiorno fissavano i ricordi durante la notte successiva.
Secondo lo studio, un pisolino abituale a metà giornata protegge i bambini indipendentemente dall’età.
“Quando i depositi di memoria a breve termine sono limitati, il consolidamento della memoria deve avvenire frequentemente”, ha concluso lo studio.
Fonte Pnas