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Pennichella: 1 italiano su 4 la fa all’ora dell’aperitivo

Sul letto, sul divano, in pubblico o in privato la pennichella negli ultimi anni sta riconquistando un posto fisso nella routine degli italiani e non solo. Ricorrere al breve riposo pomeridiano per ricaricare le energie è, infatti, un’abitudine per un italiano su 4. Il divano di casa è il posto prediletto (52%), seguito dal letto […]

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Lifestyle Moda

Lo spirito spagnolo de LA SIESTA a Pitti Uomo 92!

Lo spirito spagnolo de LA SIESTA debutta a Pitti Uomo 92! LA SIESTA (www.lasiestashoes.es) è nato da un’idea di Jorge Navarro Pertusa, membro della famiglia GIOSEPPO. L’obiettivo di LA SIESTA è mantenere l’essenza delle espadrillas tradizionali realizzate con iuta naturale e le migliori materie prime come pelle, cotone e freschi tessuti italiani aggiungendo una suola […]

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Lifestyle Salute

Un’ora di siesta aiuta la mente degli anziani

Fare la siesta per un’ora nel pomeriggio può dare una spinta mentale agli anziani, migliorando la memoria e la capacità di pensare, secondo un nuovo studio, fatto su quasi 3.000 adulti cinesi di 65 anni o più. I ricercatori, per giungere alle loro conclusioni, hanno esaminato le abitudini di sonno notturno dei partecipanti e gli […]

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Varie

Si ricorda meglio facendo una breve siesta

Uno studio della Saarland University, in Germania, dice che una siesta al giorno migliora la memoria, ha benefici fisici e psicologici e si dovrebbe consigliare a tutti. La siesta ha il vantaggio di aumentare significativamente la memoria. Per lo studio, un gruppo di persone ha imparato parole e frasi. La metà del gruppo ha poi […]

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Lifestyle Salute

Fare la siesta abbassa l’ipertensione

Secondo alcuni scienziati greci, un pisolino dopo pranzo abbassa la pressione sanguigna e diminuisce il rischio di infarto e di ictusd. E’ stata fatta una ricerca su circa 400 pazienti e le conclusioni del lavoro sono state presentate recentemente al Congresso europeo di cardiologia, tenutosi a Londra. Lo studio ha misurato l’impatto del sonnellino pomeridiano […]

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Lifestyle

La siesta aiuta i cervelli in via di sviluppo

Uno studio pubblicato su ‘Proceedings of National Academy of Sciences’ ha trovato che un sonnellino durante il giorno è fondamentale per un apprendimento efficace nei bambini. Rebecca Spencer dell’Università del Massachusetts (UMass), Amherst, tramite uno studio ha visto che i bambini dopo un sonnellino ricordavano meglio e ottenevano un punteggio più alto nei test di […]