Tag: tapis roulant
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Ipertensione: mezz’ora di cammino al mattino aiuta
Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Hypertension, solo mezz’ora di cammino al mattino potrebbe essere efficace quanto i farmaci per abbassare la pressione sanguigna. I ricercatori dell’Università dell’Australia Occidentale hanno scoperto che 30 minuti di camminata su un tapis roulant al mattino avevano migliorato la pressione sanguigna dei partecipanti allo studio per il resto…
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In ufficio meglio lavorare su un tapis roulant
Secondo alcuni ricercatori americani, lavorare stando su un tapis roulant, anziché seduti sulla sedia di un ufficio, può contrastare i malsani effetti della sedentarietà. Se fare esercizio regolare fa bene alla salute di un soggetto, ne consegue che lo stesso al lavoro è più produttivo, quando fa movimento. Uno studio, pubblicato su PLOS One, riporta…