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Lifestyle Salute

Cuore più sano con 7-8 mandorle al giorno

Le mandorle sono importantissime per la salute del cuore, secondo  nuove ricerche fatte da vari nutrizionisti ed esperti. Includere le mandorle nella dieta, secondo diversi nuovi studi, può ridurre i sintomi della dislipidemia, condizione caratterizzata da alti livelli di colesterolo LDL (cattivo), bassi livelli di colesterolo HDL (buono) e alti livelli di trigliceridi. Le persone […]

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Lifestyle Salute

Una manciata di mandorle contro il colesterolo cattivo

Mangiare regolarmente una manciata di mandorle può contribuire ad aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL) e a migliorarne la funzione di questo. In un nuovo studio, i ricercatori della  Penn State hanno confrontato i livelli e la funzione della lipoproteina ad alta densità (colesterolo HDL) nelle persone che avevano mangiato mandorle ogni giorno, e i […]

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Lifestyle Salute

Le noci contrastano il cancro della prostata

Il consumo di noci è associato a numerosi benefici per la salute. Ora, gli scienziati americani della Harvard Medical School hanno trovato che il consumo regolare di noci ha anche un sorprendentemente chiaro effetto sulle possibilità di sopravvivenza dai malati di cancro alla prostata. I risultati dello studio sono stati pubblicati sul giornale britannico BJC […]

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