Tag: fibre
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Meno cancro ai polmoni con il consumo di fibra e yogurt
C’è una minor prevalenza di cancro ai polmoni con il consumo regolare di fibre e yogurt secondo un ampio studio fatto su varie popolazioni provenienti da Asia, Europa e Stati Uniti. Le fibre, che si trovano principalmente nella frutta e nella verdura, nonché nei cereali e nei legumi, sono note da tempo per i loro…
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Le fibre proteggono dalla malattia polmonare ostruttiva cronica
Uno studio condotto dalle Università di Sydney e del Newcastle dice che gli alimenti ricchi di fibre sono benefici per prevenire e curare la “malattia polmonare ostruttiva cronica” (BPCO) . Verdure, cereali, noci e frutta permettono al corpo di produrre degli acidi grassi, essenziali nella prevenzione di alcune malattie come la BPCO. La BPCOè una…
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Anche le pere possono aiutare a dimagrire
Le pere dolci potrebbero essere fondamentali per la riduzione del peso corporeo e combattere l’obesità. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista ‘Nutrition and Food Science’ ha scoperto che i consumatori di pere consumati avevano un peso corporeo inferiore rispetto a chi non mangiava pera, e avevano il 35 per cento in meno la probabilità di…