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Il consumo di fibre previene molte malattie letali

Il consumo di fibre previene molte malattie letali

La maggior parte delle persone in tutto il mondo non consuma la quantità di fibra necessaria per prevenire delle malattie potenzialmente letali, secondo una nuova ricerca commissionata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità , fatta dai ricercatori dell’Università di Otago e pubblicata su The Lancet. Lo studio, fatto su 243 lavori, condotti in quasi 40 anni, ha […]

Un uovo al giorno riduce il rischio di diabete

Un uovo al giorno riduce il rischio di diabete

Le uova sono molto nutrienti e possono essere consumate nell’ambito di una dieta sana. Secondo un nuovo studio pubblicato su Molecular Nutrition and Food Research, mangiare un uovo ogni giorno può ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Piene di sostanze nutritive, vitamine, minerali, proteine ​​di alta qualità e grassi buoni, le […]

I rimedi naturali che contrastano il diabete

I rimedi naturali che contrastano il diabete

Ci sono alcuni rimedi naturali che possono contrastare il diabete. Uno stile di vita e una dieta salutari sono le chiavi fondamentali per frenarlo diabete. Smettere di fumare, ridurre l’assunzione di alcol, ridurre il cibo ricco di zuccheri, mangiare verdure e prodotti a base di cereali integrali può aiutare. Anche alcuni rimedi naturali possono essere usati […]

Anche sollevare pesi contrasta le malattie cardiovascolari

Anche sollevare pesi contrasta le malattie cardiovascolari

Non serve stare molto tempo a sollevare pesi, bastano due serie di esercizi su panca per meno di 5 minuti per tenere lontane le malattie cardiovascolari. Lo ha trovato un nuovo studio fatto da Duck-chul Lee, professore associato di kinesiologia nello Iowa State University (Usa). I risultati dello studio hanno visto che l’esercizio di resistenza […]

Il curry è utile per combattere il diabete di tipo 2

Il curry è utile per combattere il diabete di tipo 2

Le spezie possono aiutare a combattere il diabete di tipo 2 e in generale la sindrome metabolica. Lo ha rivelato la nutrizionista Sarah Brewer di CuraLin, nel Regno Unito, come riportano vari giornali in lingua inglese. Il curry, ad esempio, è un’ottima scelta per i pazienti diabetici, onde evitare i picchi di zucchero nel sangue. […]

L’insulina rende efficiente il sistema immunitario

L’insulina rende efficiente il sistema immunitario

L’insulina aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, e le persone i cui corpi che non ne producono abbastanza, o sono resistenti ad essa, sono esposti al diabete e all’obesità, ma anche alle infezioni. L’insulina, infatti, ha anche un ruolo nel modo in cui i nostri corpi alimentano le risposte immunitarie, secondo gli […]

Diabete, a colazione il latte è meglio dei farmaci

Diabete, a colazione il latte è meglio dei farmaci

Diabete, a colazione il latte è meglio dei farmaci: abbassa il livello di glucosio nel sangue. Secondo una nuova ricerca, una dose quotidiana di latte a colazione può contribuire a prevenire malattie come il diabete e l’obesità.   Il latte è pieno di risorse. Oltre ad essere un alimento gustoso e è sempre stato un […]

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