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Depressione: la pratica yoga può aiutare

Se si soffre di depressione, un respiro profondo e delle lezioni di yoga possono aiutare, procurando una significativa riduzione dei sintomi, senza gli effetti collaterali associati agli antidepressivi. A dirlo, una nuova ricerca i cui risultati sono stati pubblicati sul ‘Journal of Alternative and Complementary Medicine’. Gli autori dello studio fatto nella Boston University School […]

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Lifestyle Salute

Depressione in bambini e adolescenti: i farmaci sono l’ultima opzione

La maggior parte dei farmaci antidepressivi sono inefficaci e a volte anche pericolosi per i bambini e gli adolescenti affetti da depressione maggiore, secondo un grande studio pubblicato su ‘The Lancet’. Condotto da un gruppo internazionale di ricercatori, lo studio ha esaminato 34 studi che hanno coinvolto più di 5’000 bambini e adolescenti di età […]

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La meditazione è efficace quanto gli antidepressivi

Al fine di evitare quelle ricadute, che molto comuni nelle persone che soffrono di depressione, un nuovo studio, pubblicato sul giornale medico ‘Lancet’, dice che può essere utile l’uso della meditazione, in alternativa ai trattamenti tradizionali. Un gruppo di ricercatori britannici ha cercato di verificare parallelamente gli effetti della meditazione e degli antidepressivi su 424 […]