La zucca non è solo molto gustosa, ma anche molto salutare. Contiene molta più vitamina A del cavolo e persino più fibre della quinoa Inoltre, questo alimento autunnale aiuta anche a perdere peso. I prodotti ricchi di fibre fanno sentire sazi, stabilizzano lo zucchero nel sangue, dando energia per tuttoRead More →

Le persone che hanno la malattia del fegato grasso legata al sovrappeso possono migliorare la loro patologia se perdono peso, secondo una nuova ricerca apparsa su JAMA Internal Medicine. La maggior parte delle persone ha un po’ di grasso nel fegato, ma la malattia del fegato grasso può essere diagnosticataRead More →

Tre piatti a ridotto contenuto calorico della nuova linea M’ama di Gourmet Italia, una mezz’ora di sport leggero da praticare in pausa pranzo o prima di cena e i consigli per dimagrire di una esperta di nutrizione. Ecco come superare con successo la prova costume Ci stiamo avvicinando al momentoRead More →

Un nuovo farmaco sviluppato da Novo Nordisk – l’Ozempic (semaglutide) – aiuterà sia a ridurre i livelli di glucosio che l’eccesso di peso, oltre al rischio di malattie cardiovascolari (un ictus o un attacco di cuore). Questo farmaco, somministrato per via sottocutanea una volta alla settimana, ha dimostrato la suaRead More →

Capita a molti di aver fame, appena finito di mangiare. I ricercatori dell’Università Cattolica di Lovanio hanno scoperto che le persone in sovrappeso non si sentono sazie a causa della diminuzione dell’attività di un enzima situato nell’intestino. I ricercatori hanno condotto un esperimento su dei topi per vedere gli effettiRead More →