Sapere come riconoscere quando il corpo e, soprattutto, la mente hanno raggiunto i loro limiti è essenziale per non giungere all’esaurimento, condizione che si verifica quando una persona raggiunge uno stato di estremo affaticamento, soprattutto mentale. Ci sono comunque dei segnali di pericolo che possono mettere in allerta. In situazioni di stressRead More →

Mangiare funghi può calmare la fame e dare una maggiore sensazione di pienezza rispetto che consumare carne, secondo un nuovo studio. “Studi precedenti sui funghi avevano suggerito che questi alimenti possono essere più sazianti della carne, ma questo effetto non è stato studiato fino ad ora in relazione alla quantitàRead More →

Mangiare alcuni alimenti, come pollo, sgombro, mandorle e avocado, può aiutare a tenere sotto coltrollo le cellule del cervello preposte per il senso di sazietà. Secondo una recente ricerca, fatta nella University of Warwick, di Coventry (Regno Unito) si può controllare la fame, prediligendo quei cibi che stimolano nel cervelloRead More →

Alcuni ricercatori hanno identificato due nuovi gruppi di cellule cerebrali, che potrebbero essere responsabili della regolamentazione dell’appetito e dell’invio del segnale di fame. La scoperta potrebbe aprire la strada a nuovi farmaci che permettono di modificare l’appetito. I due tipi di cellule si trovano in una parte dello stelo del cervelloRead More →

L’”interruttore” nel cervello che regola l’appetito è stato identificato da alcuni scienziati americani i quali credono che l’inattivazione di esso sia il motivo per cui molte persone non sanno quando smettere di mangiare. I ricercatori ritengono che l”interruttore’ che è in realtà un gruppo di cellule nervose, si attiva quandoRead More →

I microbi intestinali potrebbero essere responsabili del senso di sazietà secondo un nuovo studio, pubblicato su ‘Cell Metabolism’. Quando alcuni batteri nello stomaco sono sazi informano il cervello, hanno detto i ricercatori dell’Università di Rouen in Francia, che hanno fatto lo studio, esaminando le proteine ​​prodotte dai batteri E. coli,Read More →

Un articolo apparso sul Daily Mail spiega come mai a volte si ha tanta fame e individua alcuni motivi che possono alterare il senso di sazietà. In primo luogo c’è il dormire. La mancanza di sonno fa ingrassare, non solo perché quando non si dorme si ha più possibilità diRead More →

Un farmaco approvato per trattare il diabete di tipo 2 riduce l’appetito e facilita la perdita di peso, secondo un nuovo studio pubblicato sul New England Journal of Medicine. Il Liraglutide, un farmaco iniettabile approvato in Europa e negli Stati Uniti per trattare il diabete di tipo 2, nello studio,Read More →