Tag: yogurt intero
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Formaggi, latte e yogurt intero non portano a infarto e ictus
Alcuni grassi buoni possono aiutare a perdere peso velocemente e a preservare il cuore in buona salute. Secondo un recente studio, i prodotti lattiero-caseari interi come il latte intero, il formaggio, il burro non possono aumentare il rischio di morte prematura per malattie cardiache o ictus. I grassi buoni possono anche aiutare a perdere peso.…
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Lo yogurt tiene lontana la depressione nelle donne
Poco yogurt intero al giorno può ridurre le probabilità di soffrire di depressione, specialmente nelle donne, secondo alcuni ricercatori della Spagna. Uno studio condotto con più di 14.000 volontari ha concluso che la metà di un vasetto di yogurt per almeno sette volte alla settimana riduce il rischio di depressione, soprattutto nelle donne. Gli yogurt…