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Lifestyle Salute

Non sempre i centenari conducono una vita sana

Uno studio che ha avuto inizio nel 1998 e che sta analizzando il DNA di 670 persone centenarie ha trovato il caso emblematico di una famiglia, quella dei Kahn, in cui tutti i quattro fratelli sono vissuti per più di cento anni senza condurre una vita sana. Irving Kahn a New York aveva iniziato a […]

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Salute

Diciotto anni di vita in più con una vita sana

Una vita sana può aumentare l’aspettativa di vita anche di 18 anni, secondo un nuovo studio, che ha trovato come anche poche cattive abitudini portano alla perdita di molti anni di vita. Come evidenziato dallo studio, solo quattro cattive abitudini tagliano 6 anni di vita, mentre molti altre, come il basso livello di istruzione, il […]

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Lifestyle Salute

Il consumo moderato di caffè allunga la vita

Le persone che bevono da tre a cinque tazze di caffè al giorno hanno un più basso rischio di morte prematura di circa il 15 per cento, rispetto alle persone che non bevono caffè, secondo un nuovo studio della Harvard School of Public Health. I risultati, pubblicati sulla rivista ‘Circulation’, dicono che 200 milligrammi di […]

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Varie

Le sette regole di lunga vita

Alcune semplici modifiche alla dieta e allo stile di vita possono proteggere contro una serie di malattie e allungare la vita, secondo uno studio fatto dall’Imperial College di Londra, che ha ripreso le regole elaborate alcuni anni fa dal World Cancer Research Fund e dall’American Institute for Cancer Research. Le sette regole d’oro non solo […]

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Lifestyle Salute

Una vita sana dimezza il rischio di infarto

Un nuovo studio ha rivelato che le persone che seguono uno stile di vita sano ed evitano l’obesità dimezzano il loro rischio di avere l’insufficienza cardiaca, dopo i 65 anni. Lo studio fatto dall’American College of Cardiology ha analizzato 4.500 adulti per due decenni e ha osservato che gli adulti che camminavano, erano moderatamente attivi […]

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Lifestyle Salute

L’obesità accorcia la vita di 8 anni

Secondo uno studio canadese, l’obesità grave rischia di accorciare di otto anni l’aspettativa di vita e di diciannove anni la vita in buona salute. Guidato dal dottor Steven Grover dalla McGill University, Montreal, in Canada, lo studio, pubblicato sulla rivista ‘The Lancet Diabetes & Endocrinology’, ha esaminato i dati di migliaia di adulti, di età […]

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Lifestyle Salute

Lo stress influisce negativamente sui buoni propositi

Secondo una nuova ricerca, lo stress influisce negativamente sulla capacità delle persone di perdere peso, smettere di fumare e condurre uno stile di vita sano. Amit Sood, medico della Mayo Clinic, esperto in gestione dello stress e in resilienza, nel libro ‘The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living’, dice che uno squilibrio tra due modalità […]

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