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In evidenza Lifestyle Salute

Lo sport riduce le cadute tra le persone anziane

In uno studio, pubblicato sul Journal of American Medical Association, i ricercatori dicono che lo sport può essere la soluzione per ridurre le cadute tra le persone anziane. Le cadute, oggi, rappresentano la principale causa di morte accidentale nelle persone sopra i 65 anni (12.000 morti all’anno). E non è tutto, le cadute possono essere […]

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Meditare protegge il DNA

La meditazione, tipo  mindfulness, non si limita a calmare la mente, ma sembra che influenzi anche il DNA di chi la pratica. Lo hanno trovato i ricercatori delle università di Coventry (Regno Unito) e Radboud (Paesi Bassi), che hanno condotto una prima revisione sistematica di alcuni studi sull’argomento. Il team ha analizzato 18 studi clinici, […]

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Il Tai Chi rallenta l’invecchiamento, stimolando il rinnovamento cellulare

Il Tai Chi , l’antica arte marziale cinese, rallenta l’invecchiamento, aumentando il numero delle cellule CD34 nei giovani adulti, ossia quelle cellule che hanno un ruolo fondamentale in molte funzioni e strutture del corpo. Le cellule CD34, secondo i ricercatori della China Medical University Hospital, a Taiwan, che hanno condotto lo studio, esprimono la proteina […]