Tag: stress
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I cibi croccanti riducono del 30% le calorie, combattono lo stress e aiutano la digestione
Anche l’orecchio vuole la sua parte. E, se viene accontentato, come dimostrato dagli studiosi di tutto il mondo l’udito sorprendentemente può risultare un valido alleato per ritrovare la forma perduta in vista dell’ormai imminente prova costume. Infatti, le persone mangiano di meno se ascoltano il suono della masticazione del cibo. È quanto emerge da uno…
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Scuola italiana, tra le più stressanti
Uno dei sistemi scolastici più stressanti al mondo, in cui ragazzi e ragazze dedicano più tempo allo studio, ma con alti costi in termini di benessere fisico e psicologico; un sistema educativo duramente provato dalla pandemia e dai prolungati periodi di didattica a distanza. Sono due degli elementi chiave evidenziati nel report “Facciamo scuola –…
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Gli italiani sognano il viaggio su un’isola deserta per riprendersi dallo stress
Dopo più di un anno di pandemia qual è il modo più sognato dagli italiani per riprendersi dallo stress che ne deriva? Viaggiare!! Lo afferma una ricerca di eDreams, tra le agenzie di viaggio leader in Europa, realizzata coinvolgendo i viaggiatori di Regno Unito, Stati Uniti, Italia, Francia, Portogallo, Spagna, Germania, Svezia. Infatti, secondo la…
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Ciclo “ballerino”: oltre la gravidanza ci sono almeno 6 motivi
La prima cosa che viene in mente quando si parla di ritardo delle mestruazioni è la gravidanza. Ma le ragioni per un ritardo nelle mestruazioni possono essere varie Il primo pensiero va sempre lì: sarò incinta?! Ma non è sempre così: esistono almeno 6 motivi che possono ritardare o anticipare le mestruazioni. Comunemente si pensa…
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Disabilità: training autogeno per affrontare lo stress quotidiano
Nuova edizione per il corso di “Training autogeno” ideato dalla Fondazione Ariel e dedicato alle famiglie con bambini con disabilità. Un appuntamento settimanale, gratuito e online, che accompagnerà i genitori a ritrovare l’equilibrio per affrontare le fatiche quotidiane, rese ancora più complesse dalla permanenza forzata in casa, senza prospettive certe sul futuro. Tutti i giovedì,…
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Lo stress determina la cefalea nei giovani
Nel 72% dei giovani lo stress risulta determinante nello scatenamento di cefalea. Lo dice uno studio condotto al San Raffaele di Milano su soggetti fra 3 e 18 anni presentato al congresso ANIRCEF 2020. Fra 6 e 11 anni è il fattore in assoluto più frequente, senza differenze di sesso. In particolare lo stress da…
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Restrizioni Covid-19 e salute
Una recente ricerca condotta per conto di Fitbit su 1.009 persone in Italia nel mese di agosto ha rivelato quanto le restrizioni COVID-19 abbiano avuto un impatto importante sull’attenzione degli italiani nei confronti della salute. Agli intervistati è stato chiesto di condividere la loro percezione individuale dello stato di salute personale, dello stress e delle…
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Il 41% degli Italiani é affetto da stress lavorativo
Il 58% degli Italiani pensa che il COVID-19 avrà un effetto negativo sulla salute e la sicurezza sul posto di lavoro Il venditore di lenti a contatto online e esperto della vista Lenstore, ha condotto un sondaggio per determinare fino a che punto il nostro lavoro condiziona la salute fisica e mentale e come pensiamo…
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Pandemia Covid-19: crescono ansia, depressione e stress
La pandemia Covid-19 rischia di produrre effetti profondi anche sulla salute mentale degli individui, oltre a quanto già provocato sotto il profilo clinico e sotto quello economico. Numerose ricerche e studi qualificati mostrano le conseguenze a livello psicologico e i potenziali sviluppi nei prossimi mesi. Tra i vari dati, colpisce che potrebbero essere oltre 300mila…