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Cultura e Società

Lavoro, a settembre si cambia

Settembre, come sappiamo, è il vero inizio dell’anno, almeno dal punto di vista professionale. Arriviamo tutti stanchissimi a fine luglio, pensiamo “poi a settembre prendo le decisioni che devo prendere”: in realtà, torniamo dalle vacanze e non sappiamo che esci pigliare. Che fare a settembre, dunque, per reiventarsi se il lavoro che facciamo non ci […]

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Lifestyle

Caldo, come combattere la stanchezza estiva

Sonnolenza, senso di affaticamento e inappetenza: ecco gli effetti causati dalla “Natsubate”, la stanchezza estiva indagata dagli studiosi giapponesi che colpisce sempre più persone con l’aumento delle temperature. Secondo i nutrizionisti il segreto per superare questo problema è scegliere alimenti sani e nutrienti a tavola e a merenda: consigliati frutta fresca, verdure, yogurt e prodotti […]

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In evidenza Lifestyle Salute

Il deficit di vitamina B12 può portare a gravi complicazioni

Il deficit di vitamina B12 può portare a gravi complicazioni. Essenziale per il corpo, questa vitamina aiuta la produzione dei globuli rossi, la cui mancanza può portare i tessuti e gli organi ad essere privi di ossigeno, innescando così l’anemia, che può causare problemi cardiaci e polmonari. Stanchezza, astenia, pallore, ma anche difficoltà di concentrazione, […]

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In evidenza Lifestyle Salute

Troppo dormire può essere indicatore di demenza

Secondo alcuni ricercatori di Boston, ci può essere un indicatore primario per indicare se un individuo è a elevato rischio di demenza nei successivi dieci anni della sua vita. Lo studio, eseguito nel Boston University Medical center su 2.400 soggetti, dice che il marcatore è in grado di prevedere se qualcuno è fortemente a rischio […]

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Lifestyle Salute

Un caffè non sempre dà più energia

A volte ci si sente privi di energia dopo pranzo o dopo uno spuntino sfizioso e la produttività scende bruscamente nella seconda parte della giornata. In genere, quando capita di sentirsi così, si ha bisogno di qualcosa per rienergizzarsi e per aiutarsi a tirarsi su. Ma alcuni degli alimenti, ad esempio un caffè, a cui […]