Secondo uno studio dell’Università di Pittsburgh (Pennsylvania, USA), dormire insieme, in coppia, contribuisce ad aumentare la felicità. Nello studio, pubblicato…
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Dormire con la luce accesa fa ingrassare
Dormire con la luce nella camera da letto fa ingrassare, secondo alcuni ricercatori di Londra, che hanno analizzato i dati…
Read MoreSi dorme meno di 60 anni fa e la salute è a rischio
Dormiamo una a due ore in meno di 60 anni fa. La vita moderna ci rende ‘arroganti’ e pensiamo di…
Read MoreI geni influenzano la qualità del sonno
I geni sono in gran parte responsabili dei problemi di sonno. lo stile di vita non sarebbe quindi l’unico fattore…
Read MoreIl lavoro notturno compromette i geni
Secondo un nuovo studio, il lavoro notturno compromette i geni coinvolti nella sincronizzazione di alcuni processi che dipendono dal ciclo…
Read MoreIl sonno permette l’apprendimento e la memoria
Due importanti scienziati che si occupano del sonno nell’Università del Wisconsin dicono che il sonno rafforza le connessioni cerebrali. Dormire…
Read MoreLe notti in bianco deteriorano il cervello
Uno studio dell’Università di Uppsala, in Svezia, ha dimostrato che una notte in bianco aumenta i livelli nel sangue, la…
Read MoreLe donne hanno bisogno di più ore di sonno
I ricercatori della Duke University, in North Carolina, negli Stati Uniti, hanno trovato che il cervello delle donne ha bisogno…
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