Taggato: sauna

Una sauna costante previene demenza e Alzheimer

Una sauna costante previene demenza e Alzheimer

Alcuni ricercatori finlandesi hanno esaminato per 20 anni i benefici della sauna. Lo studio fatto nell’University of Eastern Finland, ha rivelato che sudare nel vapore costantemente ha molti benefici: riduce il rischio di sviluppare...

La sauna diminuisce il rischio di morte prematura

La sauna diminuisce il rischio di morte prematura

Fatta regolarmente, circa una volta al giorno, la sauna finlandese farebbe diminuire il rischio di morte prematura. La sauna aiuta i pazienti che soffrono di asma e bronchite cronica, riduce il dolore articolare, migliora...

La sauna riduce il rischio di infarto

La sauna riduce il rischio di infarto

Gli uomini che fanno una sauna regolarmente vivono più a lungo e sono più in salute. La sauna riduce il rischio di avere un attacco di cuore, secondo uno studio fatto in Finlandia su...

Le regole per una sauna perfetta

Le regole per una sauna perfetta

Circa 60 esperti internazionali di sauna, si sono riuniti a San Francisco per discutere gli aspetti pratici, la psicologia, la fisiologia, la spiritualità e la commercializzazione di un rito millenario. Dal ‘Perfect Sweat Summit’...