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Rilassarsi guardando un video

Lo stress è parte della nostra vita quotidiana ed è veramente difficile da evitare. Semplici tecniche di rilassamento che hanno un effetto positivo sulla mente e sul corpo possono aiutare. Tutti i giorni, il nostro corpo è esposto a situazioni innaturali per le quali non è biologicamente predisposto, per questo anela il relax. Su YouTube […]

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Lifestyle Salute

Ipnosi, rilassamento e terapia cognitivo-comportamentale per l’intestino irritabile

L’ipnosi, il rilassamento e la terapia cognitivo-comportamentale possono aiutare a lenire i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile, non solo a breve termine, ma anche a lungo termine. Nella sindrome dell’intestino irritabile (IBS), le medicine sono scarse. I sintomi stessi sono difficili da controllare. Diarrea acuta, dolori addominali, gas… rappresentano un grave handicap per chi soffre […]