Categorie
Lifestyle Salute

Cuore: la qualità del cibo e` fondamentale

Gli esperti confermano che per migliorare la salute del cuore e per lottare contro l’obesità, si devono dimenticare una volta per tutte le calorie, concentrandosi sul reale valore nutrizionale del cibo. Un aumento del consumo degli omega 3, dell’olio di oliva e delle noci è associato a una migliore salute in generale e del cuore. […]

Categorie
Lifestyle Salute

Quando mangiare sano diventa una ossessione

Mangiare sano è in voga. Sempre più persone stanno attente a quello che ingeriscono, ma alcuni sono così attenti, da avere un comportamento patologico. Alcuni psicologi parlano di Ortoressia, in riferimento alle persone “ossessionate dal mangiare sano” e vedono parallelismi con l’anoressia. Mentre nell’anoressia e nella bulimia, il disturbo è collegato alla quantità degli alimenti […]