Tag: Psicologia
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Ambivalenza: 2 persone su 3 prova sentimenti contrastanti
Si chiama ambivalenza. È quella condizione destabilizzante in cui ci accorgiamo di provare emozioni antitetiche e ci sentiamo come tirati da due forze contrapposte. Felicità e tristezza, paura e desiderio, attrazione e repulsione: provare emozioni in contrasto tra loro fa parte della vita e dell’esperienza emotiva di qualsiasi essere umano. A chiunque può, infatti, essere…
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Come trasformare i sogni in obiettivi e realizzarli
Il 25 settembre è il World Dream Day, il giorno in cui nel mondo si celebrano i sogni, non solo quelli notturni, ma anche e soprattutto quelli che alimentano la nostra vita diurna: tutti quei sogni, desideri e aspirazioni che ci spingono a crescere ed evolverci per raggiungere nuovi traguardi. La ricorrenza, istituita nel 2012…
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Anorgasmia, i consigli della psicologa per superarla
Il 31 luglio ricorre la Giornata Mondiale dell’Orgasmo, mentre l’8 agosto è la Giornata Mondiale dell’Orgasmo Femminile: due appuntamenti annuali che mirano ad aumentare la consapevolezza e la conoscenza del piacere femminile e a scardinare i tabù che ancora oggi lo permeano. Universalmente riconosciuto come l’apice del piacere, l’orgasmo è la più alta espressione dell’eccitamento…
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Italiani e Salute Mentale: 2 su 3 dallo psicologo per ansia o stress
Maggio è tradizionalmente il mese delle mamme e delle rose. Ma è anche il mese dei diritti: del diritto al lavoro, alla libertà di stampa, all’espressione della propria sessualità e alla salute mentale. A maggio ricorre, infatti, il Mese della Salute Mentale, un intero mese dedicato alla promozione, prevenzione e divulgazione del benessere psicologico. Secondo…
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Disturbi psicosomatici cutanei, imparare ad abbracciare le proprie emozioni
Mens sana in corpore sano – una mente sana in un corpo sano – è una celebre locuzione del poeta latino Giovenale divenuta di uso comune per sottolineare come mente e corpo siano interconnessi tra loro e si influenzino vicendevolmente. Prendersi cura del proprio corpo, al pari della propria mente è, quindi, fondamentale per stare…
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Aumenta il disagio psicologico, in particolare tra i giovani
Oltre 110mila richieste di sostegno nel solo 2022 e segnalazioni di malessere emotivo più che raddoppiate nell’arco degli ultimi tre anni, con un forte aumento di contatti da parte dei giovani e una tendenza in netta crescita. A lanciare l’allarme, in occasione della Giornata Mondiale della Salute che ricorrerà il prossimo 7 aprile, è l’organizzazione…
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Si può aver paura di essere felici? Sembra paradossale, eppure sì
Si può aver paura di essere felici? Sembra paradossale, eppure sì. Questa paura esiste e porta il nome di cherofobia, un timore irrazionale che fa sì che chi ne soffre nutra un’avversione patologica verso tutte quelle emozioni comunemente considerate positive. Cherofobia: cos’è e come nasce il termine? Il concetto di cherofobia è diventato familiare ai…
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Salute mentale: i migliori consigli degli psicoterapisti ai piccoli imprenditori
Un nuovo studio di SumUp ha chiesto a 510 imprenditori italiani quali siano le più grandi sfide che affrontano nella gestione di un business. Dato che quasi l’8% degli imprenditori ha sottolineato come mantenere una buona salute mentale è la parte più difficile di gestire un’azienda, abbiamo chiesto a uno psicoteripista che consigli darebbe agli…
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Tutti esperti sui social, colpa dell’effetto Dunning-Kruger
di Lorenzo Dornetti, psicologo e neuroscienziato Siamo diventati tutti “internettologi“, come ha stigmatizzato qualche anno fa Francesco Gabbani in una celebre canzone. Siamo tutti esperti di qualcosa in base al trend topic del momento. Tutti con la fretta di dire la nostra via smartphone, come se avessimo approfondito quel tema per anni fino a quel…