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Lifestyle Salute

L’avocado è benefico per la salute, ma contiene molte calorie

L’avocado è benefico per la salute, può migliorare il profilo lipidico e la salute vascolare, ma contiene molte calorie. Alcuni scienziati degli Stati Uniti hanno detto al «New York Times», che l’avocado è ricco di grassi monoinsaturi e fibre, contiene molte vitamine, minerali e micronutrienti. Vitamine antiossidanti come la C e la E, vitamina K, […]

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Lifestyle Salute

La zucca è un toccasana per la salute

La zucca è una verdura molto diffusa in questa stagione, molti, però, non sanno che questo ortaggio, ricco di minerali, fibre e acqua, è un toccasana per la salute. Il contenuto di acqua e fibra che l’ortaggio contiene favorisce la digestione e rende il sistema digestivo, libero ed attivo, aiutandolo ad alleviare il problema della […]

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