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Lifestyle Salute

Ascoltare musica migliora le prestazioni fisiche

Ascoltare una musica allegra mentre si fa esercizio fisico potrebbe migliorare le prestazioni fisiche, secondo un nuovo piccolo nuovo studio apparso su Frontiers of Psychology.

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Lifestyle Salute

Il caffè aiuta gli sportivi ad avere più resistenza

L’Università della Georgia negli Stati Uniti ha trovato che “il caffè migliora la resistenza fisica” nell’ambito delle qualità sportive della gente. Lo studio, pubblicato sul ‘Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism’ ha analizzato più di 600 studi per giungere alle sue conclusioni. Nell’analisi fatta dell’Università della Georgia, le prestazioni degli atleti che avevano bevuto […]

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