Tag: Pilates
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Quarantena: yoga e pilates hanno sostituito la normale attività fisica
Che il coronavirus abbia costretto la popolazione italiana a cambiare le proprie abitudini è un fatto che è sotto gli occhi di tutti ma l’Italia, più di altri stati come l’Inghilterra o gli Stati Uniti d’America, ha vissuto un lockdown più stringente che ha visto vietare anche del semplice jogging all’aria aperta. Fare movimento e…
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Rimini, come è bello allenarsi all’aperto in estate
Dalla camminata sulla spiaggia con la personal trainer direttamente da Brasile, al pilates sul molo all’ora del tramonto, dal nordic walking on the beach al no gravity yoga, fino alle palestre a cielo aperto e ai tour in bicicletta: ecco alcuni consigli per vivere un’estate in armonia, fra sport e benessere E’ la camminata sportiva…