Tag: peso corporeo
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La dieta vegetariana per dimagrire di più
Uno studio statunitense ha scoperto che mangiare vegetariano può essere più efficace nella perdita di peso, che seguire una dieta tradizionale a basso contenuto calorico. Consumando varie verdure, frutta, cereali integrali e fagioli la perdita di peso è notevolmente facilitata. Per perdere peso velocemente, però si deve sempre moderare l’apporto calorico e fare esercizio fisico.…
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Fa ingrassare l’anidride carbonica aggiunta alle bevande
Potrebbe essere la carbonatazione delle bibite frizzanti più che lo zucchero a far ingrassare. A dirlo un nuovo studio fatto prima sui ratti poi su alcuni studenti. Per testare la loro ipotesi, un team di ricercatori dell’Università di Birzeit in Palestina ha dato quattro diverse bevande ai ratti per un anno. E’ emerso, alla fine…
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Dimagrimento, serve un anno di mantenimento
Se si vuole perdere per sempre il sovrappeso, bisogna seguire per almeno un anno un programma di mantenimento, secondo alcuni scienziati della Danimarca, che in un piccolo studio hanno rilevato che il corpo ha bisogno di modificare adeguatamente il suo profilo chimico e di “imparare” ad accettare come normale il nuovo peso. “I nostri risultati…
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Il consumo di olio di pesce può contrastare l’aumento di peso
Il consumo di olio di pesce può contribuire a ridurre l’aumento di peso nelle persone di mezza età trasformando le cellule che accumulano grasso in cellule brucia-grassi, secondo un nuovo studio fatto dai ricercatori della Kyoto University in Giappone. Gli studiosi hanno scoperto che l’olio di pesce attiva dei recettori nel tratto digestivo, stimolando il…
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Una mela al giorno contrasta anche l’obesità
Una mela al giorno non solo “toglie il medico di torno”, come dice il proverbio, ma contrasta anche l’obesità, secondo un nuovo studio fatto nella ‘Washington State University’. Ad essere particolarmente efficaci contro il grasso corporeo in eccesso, sono le mele Granny Smith, coltivate nel nord-ovest del Pacifico. I ricercatori hanno trovato che queste mele…