Tag: pesi
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Anche sollevare pesi contrasta le malattie cardiovascolari
Non serve stare molto tempo a sollevare pesi, bastano due serie di esercizi su panca per meno di 5 minuti per tenere lontane le malattie cardiovascolari. Lo ha trovato un nuovo studio fatto da Duck-chul Lee, professore associato di kinesiologia nello Iowa State University (Usa). I risultati dello studio hanno visto che l’esercizio di resistenza…
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Facendo “pesi” si riscopre l’orgasmo femminile
Per (ri)scoprire l’orgasmo femminile? Bisogna fare pesi. Il 64% delle donne riesce a raggiungere più facilmente l’orgasmo attraverso l’utilizzo degli Esercizi di Kegel e l’utilizzo di piccoli pesi nel canale vaginale. Lovelab presenta “Stringimi forte!”, il primo kit per esercizi di Kegel, con 5 pesi differenti. Degli Esercizi di Kegel si parla spesso: attraverso contrazioni…
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Il bodybuilding aumenta l’aspettativa di vita degli anziani
Un nuovo studio americano ha rivelato che praticare il bodybuilding, anche solo due volte a settimana, permette gli anziani a vivere più a lungo. Condotto dai ricercatori del Penn State College of Medicine, del Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center e della Columbia University, lo studio si è concentrato sui dati raccolti tra…