Tag: perdita di peso
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Camminando, 86enne perde più di 50 chili
Una donna di 86 anni ha perso più di 50 chili camminando avanti e indietro nel suo appartamento ogni giorno, diventando vegetariana. Ogni mattina, Jessica Slaughter, di St. Louis, nel Missouri, fa 3000 passi avanti e indietro, tra il soggiorno e la cucina, prima di iniziare la giornata. La sua decisione di cambiare vita era…
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Perde 60 chili e cambia vita
Una donna obesa, che era costretta a indossare abiti premaman a causa delle sue dimensioni ha perso metà del suo peso corporeo, in una trasformazione sbalorditiva. La donna, che si chiama Melissa Mouawad, aveva solo 18 anni, quando pesava 135 chilogrammi. I medici erano preoccupati per la sua situazione e l’hanno spinta a cambiare stile…
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L’esercizio fisico è meglio della perdita di peso per le malattie cardiache
Essere in sovrappeso o obesi è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache, ma non sempre la perdita di peso è il metodo più giusto per ridurre il rischio connesso alla patologia o per prolungare gli anni di vita. Un nuovo studio apparso sul Journal of the American College of Cardiology dice che…
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Peso corporeo: non dieta, ma pasti regolari
La dieta non può essere la strada per una perdita di peso sostenibile, dice un nuovo studio, che consiglia di mangiare regolarmente, per una perdita di peso sano. I ricercatori di questo nuovo lavoro, pubblicato su “Eating Behaviors hanno affermato che l’osservazione di abitudini alimentari regolari potrebbe essere essenziale per il successo della gestione del…
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Dimagrire: la tecnologia indossabile non aiuta
La tecnologia indossabile utilizzata per monitorare l’attività fisica non sempre aiuta. Uno studio fatto su delle persone che erano a dieta ha scoperto che coloro che utilizzavano dei dispositivi tecnologici di controllo avevano perso meno peso rispetto a coloro che non li indossavano. Per il nuovo studio, i ricercatori dell’Università di Pittsburgh hanno lavorato con…
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Perdere peso per la salute cardiovascolare
Non c’è un modo migliore degli altri per migliorare la salute cardiovascolare. L’importante è perdere peso, non è influente se scegliendo di migliorare la dieta, il fitness o entrambi, secondo i risultati di un nuovo studio statunitense. Basato su vari indicatori, tra cui la pressione sanguigna, il battito cardiaco e i livelli di colesterolo alto,…
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I legumi sono utili per perdere peso
Se si desidera eliminare i chili di troppo e anche mantenere il peso forma mangiare alimenti come fagioli, piselli, ceci e lenticchie, secondo un nuovo studio, può aiutare. Bastano 130 grammi ogni giorno di questi alimenti per una perdita di peso di 0,34 chilogrammi, secondo una revisione sistematica e una meta-analisi di tutti gli studi…
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La perdita di peso non sempre favorisce le relazioni sentimentali
La perdita di peso non sempre è un bene per le relazioni sociali, soprattutto nell’ambito della coppia. Secondo una nuova ricerca fatta dalla North Carolina State University e dall’Università del Texas a Austin, ci può essere un “lato oscuro” nella perdita di peso, se entrambi i partner non mettono in atto dei cambiamenti salutari. I…