Tag: palestra
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Tornare in forma dopo le feste seguendo Fitness ed English Coach
Le festività sono appena terminate con l’Epifania, subito seguita da un ultimo week end all’insegna di cibi dolci e salati gustati, come da tradizione, in compagnia. Dopo le ‘trasgressioni’ culinarie finali di questi giorni, donne e uomini di ogni età, da oggi concentrano tutti i loro buoni propositi su un solo argomento: rimettersi in forma,…
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Un bicchiere di vino rosso equivale a un’ora in palestra
Un bicchiere di vino rosso equivale a un’ora in palestra e aiuta a dimagrire, secondo i risultati di un nuovo studio fatto nell’Università di Alberta, in Canada. La ricerca condotta da Jason Dyck dell’Unio ha scoperto che i benefici per la salute del resveratrolo, un composto che si trova nel vino rosso, sono come quelli…
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Si può fare movimento anche senza andare in palestra
Si può fare movimento e mantenersi in buona forma fisica, anche senza andare in palestra. Molti sono i modi per potersi esercitare fisicamente. Camminare, ad esempio. Oggi, è di moda usare il cellulare, con un’app per contare i passi quotidiani. Un obiettivo minimo di 7.000 passi al giorno, che si può aumentare ogni due settimane…
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Adele non ama la palestra e lo dice con una foto su Instagram
Più a suo agio di fronte a migliaia di spettatori che in una palestra, Adele non ama lo sport e non ha esitato a dirlo, pubblicando una sua esilarante foto su Instagram. Nello scatto in bianco e nero la cantante appare con la faccia brutta di chi vuol dire che lo sport non è la…
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Un allenamento o una scappatella aiutano in caso di problemi di coppia
L’82% degli infedeli intervistati ammette di avere problemi di coppia La mancanza di sesso e passione è il motivo principale per cui le persone tradiscono. In seconda posizione si classifica lo stress derivato dalla nascita di un figlio seguito da problemi a lavoro. Gli infedeli semplicemente non sanno resistere. Per loro tradire il partner è…