Tag: orologio biologico
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Il lavoro notturno compromette i geni
Secondo un nuovo studio, il lavoro notturno compromette i geni coinvolti nella sincronizzazione di alcuni processi che dipendono dal ciclo sonno veglia e può influire seriamente in modo negativo sulla salute, interessando l’orologio biologico naturale. I ricercatori del Centro di ricerca sul sonno del Surrey in Inghilterra, per il loro studio, pubblicato dalla rivista Pnas,…
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Dormi male? Vai in campeggio!
Se si ha difficoltà ad addormentarsi e ogni mattina ci si sveglia stanchi, la colpa potrebbe essere dell’orologio biologico che deve essere reimpostato. Per fare questo, non c’è niente di meglio che passare un paio di giorni in tenda, lontani da qualsiasi fonte di energia elettrica, esposti alla luce naturale del giorno. I ricercatori dell’Università…
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La luna piena influenza qualità del sonno
Nelle notti di luna piena si dorme male. Quella che era solo una convinzione popolare ora è stata suffragata da prove scientifiche. Secondo una nuova ricerca, il ciclo lunare influenza davvero il sonno, ma non per il bagliore misterioso di questo corpo celeste o per la sua influenza gravitazionale. I ricercatori hanno visto che un…