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Per un peso forma preferire i cibi a basso indice glicemico

Gli spuntini ricchi di zuccheri possono causare dipendenza, perché attivano le stesse aree cerebrali delle droghe come la cocaina e l’eroina. Lo ha trovato uno studio, condotto dagli scienziati della School of Public Health di Harvard, pubblicato sul “American Journal of Clinical Nutrition”. I ricercatori, volevano sapere perché tante persone che desiderano essere in forma […]

Quando il grasso è salutare

L’indice di massa corporea, basato sul peso e altezza, non è una misura accurata nel rilevare il contenuto dei grassi del corpo, secondo due ricercatori statunitensi. I dottori Rexford Ahima e Mitchell Lazar di Perelman, la scuola di medicina dell’Università della Pennsylvania, hanno detto che, coloro che sono obesi, non sono necessariamente predisposti a diabete, […]

Un matrimonio felice fa ingrassare

Secondo un nuovo studio britannico sei su dieci coppie che si sentono sicure del loro rapporto amoroso, aumentano di peso. L’indagine, condotta dal sito britannico Slimming Diet Chef, ha rilevato che il 62% delle coppie felici è ingrassato almeno di 6,5 kg da quando ha iniziato il rapporto, mentre i membri di due coppie su […]

Se dormi poco ingrassi, il cervello si confonde

La mancanza di sonno può causare cambiamenti nell’attività del cervello, che portano a mangiare di più, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica ‘Nature Communications’. Altri studi avevano già trovato una correlazione tra la diminuzione della durata del sonno e il rapido aumento dell’obesità, nei paesi industrializzati, ma non era noto il perché. Ora, […]

Quando l’obesità è legata a un gene difettoso…

Un team internazionale di scienziati ha trovato che il rischio di obesità, in una persona su sei, è legato a un gene difettoso. Il gene FTO (Fat mass and obesity associated) negli studi precedenti era stato associato all’obesità addominale. Il nuovo studio, pubblicato sul “Journal of Clinical Investigation (JCI), ha rivelato che la variante cattiva […]

L’esercizio fisico cambia l’azione dei geni responsabili dell’obesità

L’esercizio fisico non solo permette di bruciare calorie, ma cambia l’azione dei geni coinvolti nell’accumulo di adipe, secondo alcuni ricercatori svedesi.

Il caffé può aiutare a dimagrire

Il caffè non solo aiuta a vivere più a lungo, ma può anche aiutare a perdere peso, secondo una nuova ricerca. Gli scienziati del Queensland hanno cercato di vedere se bere il caffè potesse aiutare le persone a perdere peso sopprimendo l’appetito. I risultati delle prime prove hanno dato buone notizie agli amanti del caffè […]