ll quindici per cento della popolazione ha una carenza di vitamina B12. Questa vitamina si trova principalmente nei prodotti di…
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Stare seduti per 4 ore di fila rovina il cervello
Stare seduti per ore, senza muoversi, può rallentare il flusso di sangue nel cervello, secondo un nuovo studio. Tuttavia, alzarsi…
Read MoreLa donna che ricorda tutto fin dalla nascita
Per i più, ricordare gli eventi relativi ai primi anni di vita è impossibile. I ricordi di una persona normale…
Read MorePerché le noci proteggono dal declino cognitivo
L’introduzione di noci nella dieta può proteggere dal declino cognitivo associato all’invecchiamento e contribuire a preservare la memoria. A dirlo…
Read MoreUna dieta con alto contenuto di grassi aumenta la longevità
Una dieta chetogenica, con alto contenuto di grassi, poche proteine e pochi carboidrati può non solo aiutare nella perdita di…
Read MoreUn avocado al giorno aiuta gli anziani
Secondo un nuovo studio, pubblicato sul Journal Nutrients, chi consuma quotidianamente un avocado fresco può contribuire ad aumentare le sue…
Read MoreLa verdura può scatenare l’Alzheimer
Gli operatori sanitari sostengono che dovremmo includere almeno 5 porzioni di frutta e verdura nella nostra dieta quotidiana, in quanto…
Read MoreL’esercizio fisico può aumentare la memoria e l’attività del cervello
Per aumentare la memoria e l’attività cerebrale negli adulti più anziani, è importante mantenere elevati livelli di fitness, attraverso l’attività…
Read MoreBere per non aiuta a dimenticare, anzi…
Bere per dimenticare è un’illusione. In effetti l’alcol non solo non cancella i brutti ricordi, ma li rafforza, secondo un…
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