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Lifestyle Salute

La dieta mediterranea aiuta a combattere le malattie croniche

L’unione della dieta di tipo mediterraneo, l’unica che abbia permesso ad oggi risultati scientifici positivi e comprovati, e la nutraceutica, disciplina nata dalla fusione dei termini “nutrizione” e “farmaceutica”, può essere un valido aiuto per i terapisti del dolore e per chi soffre di malattie croniche. I principali alimenti di tale regime alimentare, infatti, contribuiscono […]

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9 persone su 10 respirano un’aria troppo inquinata

L’aria è diventata molto insalubre, 9 su 10 esseri umani respirano un’aria troppo inquinata. L’inquinamento dell’aria uccide tre milioni di persone all’anno secondo i dati elaborati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) a partire dal 2012. Quasi il 90% dei decessi sono registrati nei paesi con basso o medio reddito e quasi due terzi nel Sud-Est […]

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Lifestyle Notizie Salute

Le malattie croniche si prevengono anche nelle prime epoche della vita

A Napoli si è discusso di prevenzione precoce delle malattie non trasmissibili e di promozione dello sviluppo neurocognitivo. Al centro di due giorni di lavoro la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) ha organizzato un incontro con pediatri, ginecologi, neonatologi, genetisti, neurologi, allergologi, nutrizionisti e immunologi. Le malattie non trasmissibili rappresentano oggi il […]

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Lifestyle Salute

I fumatori hanno maggiori disabilità degli altri

Le difficoltà a svolgere le attività della vita quotidiana è maggiore nei fumatori rispetto ai non fumatori di pari età. Lo ha detto l’Istituto scientifico della sanità pubblica (ISP) in Belgio che ha condotto uno studio tra 10.000 cittadini belgi dai 40 ai 60 anni. I ricercatori hanno misurato il tasso di disabilità in base […]

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In evidenza Lifestyle Salute

Bastano 10 minuti di attività intensa più volte a settimana

Fare 10 minuti di esercizio fisico intenso più volte a settimana aiuta a rimanere in buona salute e a prevenire il rischio di malattie croniche, come fare 45 minuti continuativi di attività fisica a settimana. Lo ha trovato un team di ricercatori dell’Università di McMaster a Hamilton in Ontario, che ha reclutato dei giovani uomini, […]

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Lifestyle Salute

La dieta mima-digiuno contrasta le malattie dell’invecchiamento

Fare un mini-digiuno per 5 giorni, ogni 3-6 mesi, sotto controllo medico, può aiutare a tanere a bada le malattie croniche correlate all’invecchiamento. Malattie cardiovascolari, diabete, obesità, soprattutto addominale, e cancro possono essere contrastati da questo regime che mima-digiuno, ma è meno rigido di esso, perciò più facile da seguire e meno pericoloso per la […]