malattie cardiache

Lifestyle Salute

Le diete iperproteiche intasano le arterie

Le diete iperproteiche intasano le arterie, aumentando il rischio di sviluppare le malattie cardiache, anche se possono aiutare le persone a perdere peso e a costruire i muscoli.

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Lifestyle Salute

Aiutare cuore e intestino con 60 – 90 grammi di noci ogni giorno

Le noci possono aiutare a sviluppare dei batteri buoni per l’intestino e migliorare la salute del cuore, secondo un nuovo studio, pubblicato sul Journal of Nutrition.

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Lifestyle Salute

L’esercizio fisico contrasta le malattie cardiache

Una delle cose significative che una persona può fare per ridurre il rischio di malattie cardiache, oltre a controllarne gli effetti, è muoversi regolarmente svolgendo una qualche forma di attività fisica. Questo, in combinazione con il mangiare sano e il mantenere un peso moderato. Uno studio pubblicato sul Journal of Physical Activity and Health e […]

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Lifestyle

La stimolazione del nervo vago può rallentare l’invecchiamento

Solleticare l’orecchio con una piccola corrente elettrica potrebbe rallentare il processo di invecchiamento negli over 55, riequilibrando il sistema nervoso, secondo una nuova ricerca. Gli scienziati dell’Università di Leeds, hanno scoperto che la stimolazione del nervo vago, che si collega al sistema nervoso del corpo, può portare a una migliore qualità della vita, dell’umore e […]

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Lifestyle Salute

Donne magre con grasso addominale, a rischio infarto e ictus

Anche le donne più anziane che hanno un peso sano possono avere maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache quando hanno del grasso in eccesso intorno alla loro pancia, rispetto a quando immagazzinano più grasso nei fianchi e nelle cosce, secondo un nuovo studio. Mentre il sovrappeso è da tempo legato a un più alto rischio […]

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Lifestyle Salute

No a morti per ictus e malattie cardiache con più frutta e verdura

Uno studio preliminare presentato al meeting annuale dell’American Society for Nutrition a Baltimora ha trovato che non mangiare abbastanza frutta e verdura può portare a milioni di morti per ictus e malattie cardiache ogni anno. I risultati della ricerca hanno mostrato che circa un decesso cardiovascolare su sette potrebbe essere attribuito all’assunzione di poca frutta […]

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Lifestyle Salute

Con una tazza di mirtilli al giorno, il cuore ringrazia

Con una tazza di mirtilli al giorno, il cuore ringrazia. Bastano 150 g quotidiani di questo frutto per ridurre il rischio di malattie cardiache di circa il 15%. Per giungere a queste conclusioni, alcuni esperti hanno testato gli effetti del consumo di mirtilli su 138 adulti in sovrappeso. E’ emerso che coloro che ne avevano […]

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Lifestyle Salute

Il colesterolo cattivo non provoca malattie cardiache

Un nuovo studio, apparso su Expert Review of Clinical Pharmacology, dice che non c’è un collegamento tra gli alti livelli di colesterolo cattivo e le malattie cardiache. Il lavoro, condotto da 17 medici di tutto il mondo, consiglia ai dottori di smettere di usare le statine come misura preventiva. L’uso del farmaco è sempre stato […]

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Lifestyle Salute

L’esercizio fisico è meglio della perdita di peso per le malattie cardiache

Essere in sovrappeso o obesi è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache, ma non sempre la perdita di peso è il metodo più giusto per ridurre il rischio connesso alla patologia o per prolungare gli anni di vita. Un nuovo studio apparso sul Journal of the American College of Cardiology dice che […]

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Lifestyle Salute

Lo yoga abbassa la pressione arteriosa

Lo yoga non è utile solo per la flessibilità e per avere un buon fisico, ma anche per la salute fisica e mentale. Secondo un nuovo studio, pubblicato sullo Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, la disciplina è utile per contrastare ipertensione e diabete. I ricercatori in questo loro nuovo studio sostengono che […]

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